Если вы хотите похудеть, доверьтесь исследованиям, опубликованным в медицинском журнале «Diabetiker Ratgeber». Вот один из неожиданных, но очень полезных советов. Вы действительно желаете сбросить вес? Тогда ограничьте себя во… фруктовых соках.  Об этом же говорят и научные работники Техасского Университета, исследовавшие вопрос-вопросов, закольцованный на проблеме сброса лишнего веса.
Показательны такие данные. Если в объёмной единице того или иного сока содержание фруктозы зашкаливает за 50 процентов, то превращение углеводов в жир происходит гораздо быстрее, чем при меньшем содержании фруктового сахара в том же объёме сока.
Но ни в коем случае нельзя, советуют исследователи, полностью отказываться от употребления продуктов, содержащих фруктозу – она необходима организму. Важно лишь уменьшить её количество.